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Offre de Stage Tennis à Sannois - avec Jules 🎾
📍 Lieu : OS Sannois, chemin des luzernes, 95110 Sannois
📅 Date : du 15 septembre au 17 septembre 2025
Perfectionne ton jeu, ta condition physique, ton mental, ta tactique avec un encadrement de haut niveau. Profite d’un stage immersif avec :
- 2 coachs + Jules en coach superviseur
- 2 courts de tennis à disposition suivant les horaires indiqués
- 16 places maximum et 8 minimum
- Niveau requis : NC à 15/3
⚠ Si le minimum de 8 participants n’est pas atteint, le stage sera annulé et vous serez intégralement remboursés.
✅ Points forts du stage :
- Encadrement professionnel par 2 coachs + Jules en coach superviseur + 1 kiné à disposition
- Intervenants spécialisés : kiné, nutritionniste, préparateur mental et Jules😇
- Thèmes abordés : Technique, tactique, physique, mental, récupération, nutrition
Journée type :
• 8h30 - 9h00 : Échauffement collectif 🏃♂
• 9h00 - 10h30 : Séance sur court (groupe 1) / séance de mobilité (groupe 2)
• 10h30 - 12h00 : Séance sur court (groupe 2) / séance de mobilité (groupe 1)
• 12h30 - 13h30 : Repas 🍽
• 15h00 - 16h30 : Séance sur court (groupe 1) / séance physique (groupe 2)
• 16h30 - 18h00 : Séance sur court (groupe 2) / séance physique (groupe 1)
• 18h00 - 19h00 : Intervention théorique 📚
Soit 3h de tennis + 1h30 de mobilité + 1h30 de physique + 1h de théorie par jour.
Pas d’inquiétude sur la partie physique on s’adapte à vos besoins, ça ne sera évidemment pas 1h30 d’endurance 😉 mais surtout du gainage, coordination, renforcement, vitesse etc
Organisation sur les courts :
- 2 courts utilisés simultanément avec 2 groupes de 4 joueurs
- Au même moment les autres joueurs sont au physique
- 1 coach par court pour un suivi rapproché
- Jules en coach superviseur : observation, prises de notes, conseils personnalisés
Interventions théoriques :
- Kiné 🏥
- Nutritionniste 🥗
- Préparateur mental 🧠
Options Premium (facultatif) :
- Vidéo personnalisé de votre stage : 500€ (si minimum 3 demandes)
✅ Inclus dans le stage :
- Coaching personnalisé
- Masseur à la pause du midi
- Repas du midi 🍽 (traiteur)
- Accès 2 courts 🏟
- Goodies 🎁
- Intervenants spécialisés
❌ Pas inclus pas dans le stage :
- Transport
- Hébergement
- Vidéo personnalisée
💰 Tarif : Sannois : 1600€ TTC
Vous devez remplir le Google Form pour vous inscrire ⬇
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