COACHING

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Formations

Croix noire
J’ai créé 3 formations complètes qui vont te permettre de passer de NC à 15 en suivant mes conseils étape par étape.

On aborde tout : physique, mental, technique, tactique, nutrition et bien plus encore.

Rejoins-moi pour progresser efficacement et atteindre ton meilleur niveau !

Cours Particuliers

Croix noire
Cours 1h : Coaching express

Idéal pour travailler un aspect précis de ton jeu et progresser rapidement !

📌 Ce que tu vas apprendre :
•  Analyse de ton jeu et de ta technique actuelle
•  Travail spécifique sur un coup (service, revers, coup droit, volée…)
•  Exercices ciblés
•  Corrections en temps réel
•  Séance adaptée à ton niveau et à tes objectifs

🔥 Parfait pour un coaching efficace et intense en 1 heure !
Pack 2h : Sessions personnalisées

Idéal pour une progression en profondeur et un entraînement plus complet !

📌 Ce que tu vas apprendre :
•  Approfondissement technique sur plusieurs aspects de ton jeu
•  Séance complète incluant travail physique, technique et tactique
•  Exercices variés pour améliorer ton jeu
•  Plan personnalisé pour t’aider à progresser

🔥 Idéal si tu veux un entraînement plus poussé et durable !
Pack 5h : Boost ton jeu

Un programme sur plusieurs séances pour une amélioration significative de ton jeu !

📌 Ce que tu vas apprendre :
•  Travail approfondi sur tous les aspects techniques et tactiques
•  Plan d’entraînement structuré sur plusieurs séances pour des progrès durables
•  Renforcement de ton jeu en situation réelle avec des matchs et des mises en situation
•  Optimisation de ta condition physique pour plus d’endurance et de puissance

🔥 Parfait pour un entraînement sérieux et une montée en niveau assurée !
Pack 10h : Coaching performance

Un suivi complet pour transformer ton jeu et atteindre ton plein potentiel !

📌 Ce que tu vas apprendre :
•  Programme personnalisé et suivi détaillé de ton évolution
•  Optimisation technique et tactique pour un jeu plus efficace
•  Travail sur la stratégie de match et la prise de décision
•  Amélioration de la condition physique et du mental pour tenir sur la durée
•  Exercices avancés et coaching approfondi pour un perfectionnement total

🔥 Idéal pour les joueurs motivés qui veulent un vrai changement et des résultats visibles !
➡️ En savoir plus ? julesmarie.coaching@gmail.com
➡️ Où ? Caen, Cannes, Paris
➡️ Quand ? En fonction de nos dispos respectives
➡️ Comment ? Réserve et on fixe un rdv par mail

Offre Entreprise

Croix noire
Me contacter par mail :
julesmarie.coaching@gmail.com
Offre Inspiration & Performance : Une immersion motivante pour booster vos équipes en un temps court mais impactant.

Durée : 2h

📌 Ce qui vous attend :
•  Partage d’expérience d’un sportif de haut niveau sur la performance, la résilience et la détermination
•  Parallèle entre le sport et l’entreprise pour aborder les défis avec un nouvel état d’esprit
•  Échanges et discussions interactives pour inspirer et engager vos collaborateurs
•  Clés et stratégies pour renforcer la motivation et la persévérance au quotidien

🔥 Un moment fort pour fédérer vos équipes autour des valeurs de la réussite !
Offre Team Challenge & Connexion : Une expérience complète alliant inspiration, partage et sport pour renforcer la cohésion.

Durée : 1 journée

📌 Ce qui vous attend :
•  Échanges et discussions inspirantes autour des valeurs du sport et de la performance
•  Déjeuner convivial pour partager un moment privilégié avec vos équipes
•  Session tennis de 2h pour allier plaisir du jeu et esprit d’équipe
•  Renforcement des liens à travers une expérience unique et engageante

🔥 Idéal pour motiver, fédérer et créer des souvenirs mémorables en entreprise !
➡️ En savoir plus ? julesmarie.coaching@gmail.com
➡️ Où ? Partout en France
➡️ Quand ? En fonction de nos dispos respectives
➡️ Comment ? Réserve et on fixe un rdv par mail

Offre Club

Croix noire
Offre Passion & Partage : Une expérience unique pour inspirer, rassembler et motiver la nouvelle génération autour des valeurs du sport.

Durée : 1 journée

📌 Ce qui vous attend :
•  Clinic interactif avec les enfants pour un entraînement ludique et motivant
•  Échange questions/réponses avec les parents, dirigeants et jeunes joueurs
•  Moment de partage autour des valeurs du sport et de la progression
•  Séance photos & dédicaces pour repartir avec un souvenir unique

🔥 Une expérience inspirante pour motiver et fédérer tout le club dans la convivialité !
➡️ En savoir plus ? julesmarie.coaching@gmail.com
➡️ Où ? Partout en France
➡️ Quand ? En fonction de nos dispos respectifs
➡️ Comment ? Réserve et on fixe un rdv par mail

Stages

Croix noire
Offre de Stage Tennis à Sannois -  avec Jules 🎾

📍 Lieu : OS Sannois, chemin des luzernes, 95110 Sannois

📅 Date : du 15 septembre au 17 septembre 2025

Perfectionne ton jeu, ta condition physique, ton mental, ta tactique avec un encadrement de haut niveau. Profite d’un stage immersif avec :

- 2 coachs + Jules en coach superviseur
- 2 courts de tennis à disposition suivant les horaires indiqués
- 16 places maximum et 8 minimum
- Niveau requis : NC à 15/3

⚠ Si le minimum de 8 participants n’est pas atteint, le stage sera annulé et vous serez intégralement remboursés.

Points forts du stage :
- Encadrement professionnel par 2 coachs + Jules en coach superviseur + 1 kiné à disposition
- Intervenants spécialisés : kiné, nutritionniste, préparateur mental et Jules😇
- Thèmes abordés : Technique, tactique, physique, mental, récupération, nutrition

Journée type :

• 8h30 - 9h00 : Échauffement collectif 🏃♂
• 9h00 - 10h30 : Séance sur court (groupe 1) / séance de mobilité (groupe 2)
• 10h30 - 12h00 : Séance sur court (groupe 2) / séance de mobilité (groupe 1)
• 12h30 - 13h30 : Repas 🍽
• 15h00 - 16h30 : Séance sur court (groupe 1) / séance physique (groupe 2)
• 16h30 - 18h00 : Séance sur court (groupe 2) / séance physique (groupe 1)
• 18h00 - 19h00 : Intervention théorique 📚

Soit 3h de tennis + 1h30 de mobilité + 1h30 de physique + 1h de théorie par jour.

Pas d’inquiétude sur la partie physique on s’adapte à vos besoins, ça ne sera évidemment pas 1h30 d’endurance 😉 mais surtout du gainage, coordination, renforcement, vitesse etc

Organisation sur les courts :
- 2 courts utilisés simultanément avec 2 groupes de 4 joueurs
- Au même moment les autres joueurs sont au physique
- 1 coach par court pour un suivi rapproché
- Jules en coach superviseur : observation, prises de notes, conseils personnalisés

Interventions théoriques :
- Kiné 🏥
- Nutritionniste 🥗
- Préparateur mental 🧠

Options Premium (facultatif) :
- Vidéo personnalisé de votre stage : 500€ (si minimum 3 demandes)

Inclus dans le stage :
- Coaching personnalisé
- Masseur à la pause du midi
- Repas du midi 🍽 (traiteur)
- Accès 2 courts 🏟
- Goodies 🎁
- Intervenants spécialisés

Pas inclus pas dans le stage :
- Transport
- Hébergement
- Vidéo personnalisée

💰 Tarif : Sannois : 1600€ TTC

Vous devez remplir le Google Form pour vous inscrire ⬇

Appelle-moi !

Croix noire
Réserve un appel personnalisé avec moi pour obtenir des réponses claires et des conseils adaptés à tes objectifs.

Je t’accompagne pour t’aider à progresser et atteindre ton meilleur niveau.

➡️ En savoir plus ? julesmarie.coaching@gmail.com
➡️ Où ? Nimporte où
➡️ Quand ? En fonction de nos dispos respectives
➡️ Comment ? Réserve et on fixe un rdv par mail